Dieta / Esercizio

Salire le scale
2025.09.08 15:42
controllo 19rottame 0

Anche oggi mi sto esercitando a fare le scale tornando a casa.

Salgo le scale ogni giorno per rafforzare la parte inferiore del corpo.

계단오르기
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commento4
  • immagine del profilo
    green
    계단오르기하셨네요
열심히 하세요오
    들꽃7
    scrittore
    계단오르기 하고 잇어요
매일 꼭 하네요
  • tradingcom
    하체근육을 위해 매일 계단 오르기 운동하셨네요.  수고하셨습니다
    들꽃7
    scrittore
    하체 근력 위해서 
계단오르기 하고 있어요