Dieta / Esercizio

Salire le scale
2025.09.07 15:52
controllo 26rottame 0

Oggi ho salito di nuovo le scale.

È più difficile se si salta un giorno, quindi bisogna essere costanti.

È meno faticoso.

Oggi esercitiamoci di nuovo a salire le scale.

계단 오르기
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commento4
  • tradingcom
    오늘도 계단 오르기 운동하셨네요 
꾸준한 운동 응원할게요
    들꽃7
    scrittore
    오늘도 계단오르기 하고 왔어요
꾸준히 운동 하네요
  • immagine del profilo
    y21049385
    꾸준히 계단오르기 해주시는군요.
매일 하면 덜 힘들고 다리 근력도
길러지고 좋죠
    들꽃7
    scrittore
    꾸준히 계단오르기 해주고 있어요 
매일 꼭 하려고 하네요