18 minuti di scale a stomaco vuoto, 60 piani

18 minuti di scale a stomaco vuoto, 60 piani18 minuti di scale a stomaco vuoto, 60 piani

 

 

Faceva caldo e umido, quindi le mie allergie si sono acutizzate, ma...

18 minuti a stomaco vuoto, 60° piano completato con successo

Non ho voglia di farlo durante il fine settimana.

0
0
commento 7
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    주말에도 꾸준히 운동 하시고
    대단하세요 수고 하셨어요
    • immagine del profilo
      행운들잉
      scrittore
      ㅎㅎ오늘은 걷기!
      감사합니다
  • 애플짱짱
    계단오르기 60층 수고하셨어요 
    효과좋은 운동 응원합니다 
    • immagine del profilo
      행운들잉
      scrittore
      감사합니다
      내일도 화이팅
  • immagine del profilo
    green
    공복계단18분이군요
    대단하십니닼ㅋㅋ
    • immagine del profilo
      행운들잉
      scrittore
      공복은30분이내가 좋다네요
      힘들어요 공복은ㅋㅋ
  • immagine del profilo
    못멧지
    운동 잘해주셨네요
    힘든날에는 쉬는것도 좋아요