Italiano
L'allenamento a casa del sabato è breve ma intenso.
Ho eseguito degli esercizi di stretching abbinandoli a una routine Tabata per tutto il corpo.
오늘 토요일에도 몸 풀리기 운동 전신 타바타 하시느라 수고 많이 하셨습니다
토요일도 스트레칭하고 개운하게 시작하네요
스트레칭하셨네요 좋은 루틴이네요