stretching del sabato

L'allenamento a casa del sabato è breve ma intenso.

Ho eseguito degli esercizi di stretching abbinandoli a una routine Tabata per tutto il corpo.

stretching del sabato

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commento 3
  • immagine del profilo
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘 토요일에도 몸 풀리기 운동 전신 타바타 하시느라
    수고 많이 하셨습니다
    • 들꽃7
      scrittore
      토요일도 스트레칭하고
      개운하게 시작하네요 
  • immagine del profilo
    green
    스트레칭하셨네요
    좋은 루틴이네요