Quando ho problemi di stitichezza, provo una confezione del Jangbium Project. Si tratta di una compressa di fibra alimentare a base di buccia di psillio. Ha un sapore estremamente amaro, quindi la ingoio velocemente con acqua. Dopo averla assunta, ho notato che bere molta acqua favorisce ulteriormente la regolarità intestinale.
