Italiano
L'allenamento a casa del venerdì è una routine Tabata completa per tutto il corpo.
Ho fatto degli esercizi di stretching brevi ma intensi.
전신 타바타로 아침 홈트 시원하게 잘 해주셨네요
전신 타바타 올인원 루틴으로 아침 스트레칭 했어요
금요일도 꾸준히 스트레칭 으로 몸풀기 하셨네요
금요일도 꾸준하게 스트레칭 하고 하루 시작하네요
스트레칭이네요 수고 많으셨어요
스트레칭 하고 있어요 응원 감사합니다