Dieta / Esercizio

Stretching mattutino
2025.09.04 11:31
controllo 22rottame 0

아침 스트레칭

Allungati per sciogliere i muscoli del corpo.

È inoltre consigliabile utilizzare un rullo di gommapiuma.

Buona giornata
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commento10
  • immagine del profilo
    못멧지
    상쾌하게 아침 시작하셨네요
하고나면 개운하실꺼 같네요
    연주니
    scrittore
    네 아침은 상쾌하게
시작하면 좋아요~
  • immagine del profilo
    green
    스트레칭하셨네요
화이팅하세료
    연주니
    scrittore
    네 화이팅
감사합니다.
  • 유자차
    잘하셨네요
좋은하루보내세요~
    연주니
    scrittore
    감사합니다.
오늘도 화이팅하세요 ~
  • leajjang9017
    몸롤러 처음에 하면 엄청 아프다고하던데..
그래서 선뜻 사서 해야지하는 생각을 안하게 되네요.
    연주니
    scrittore
    하면 시원하더라구요 ㅎ
오늘도 화이팅하세요 ~
  • tradingcom
    아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 풀며 밤사이 뭉친 근육을 풀어주어 상쾌한 아침을 맞이하셨네요 수고하셨습니다
    연주니
    scrittore
    감사합니다.
오늘도 화이팅하세요 ~