유저ZaV5ghvxrt
다리 근력 운동에 좋은 계단 오르기 운동 수고하셨어요
Sono salito ai piani superiori usando le scale anziché l'ascensore. Prendo le scale una o due volte al giorno invece dell'ascensore.
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commento 6
- tradingcom
하체강화를 위한 계단 오르기 운동하셨네요 수고하셨습니다 즐거운 하루 보내세요
- 피부미인되고파
요즘은 최대한 계단으로 올라 가려고 노력해요
- paperyoo8294
우와 이제 근력운동의 끝판왕 계단오르기 하시는 군요 힘든 운동인데 응원 할게요
- 피부미인되고파
응 원해 주셔서 감사해요 걷기 보다 계단오르기가 효과가 좋아요
