Dieta / Esercizio

Salire le scale
2025.09.03 15:36
controllo 14rottame 0

Oggi esercitiamoci di nuovo a salire le scale.

Salgo le scale per rafforzare la parte inferiore del corpo.

계단 오르기

 
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commento6
  • immagine del profilo
    green
    하체 근력 위해서네요
수고하셨어요
    들꽃7
    scrittore
    하체근력 위해서 하고 있어요 
감사합니다
  • tradingcom
    하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요 수고하셨습니다 
즐겁고 편안한 하루 되세요
    들꽃7
    scrittore
    하체근력에 좋은 계단오르기 
오늘도 실천해 보네요
  • immagine del profilo
    ♡승희♡
    계단 오르기 잘하셨네요. 
무릎 관절 조심하시면서 건강한 운동하시기 바랍니다.^^
    들꽃7
    scrittore
    계단오르기 하고 있어요 
매일 꼭 하넹