피부미인되고파
운동 나가기전에 먼저 몸풀기 잘 해 주셨어요
Anche oggi mi sveglio al mattino, faccio un leggero riscaldamento con degli esercizi di stretching e poi esco per la mia passeggiata mattutina.
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commento 10
- 들꽃7
화요일 아침도 운동나가지전에 스트레칭 잘 해 주셨네요
- 행운아79
스트레칭으로 몸 풀고 걸으러 나가셨군요 오늘도 건강하게~화이팅입니다
- green
스트레칭으로 푸셨네요 잘 하셨어영ㅋㅋ
- 못멧지
걷기운동 하기전 준비운동 좋습니다 몸도 풀고 좀 움직여서 활성화 시켜야되요