Allenamento a casa del lunedì

L'allenamento a casa del lunedì è una routine Tabata completa per tutto il corpo.

Ho fatto degli esercizi di stretching brevi ma intensi.

Allenamento a casa del lunedì

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commento 5
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    운동 강도가 있는
    전신 타바타 홈트로 잘 해주셨네요
    • 들꽃7
      scrittore
      월요일 홈트로 강도있지만 
      짧게 스트레칭했어요 
  • sa99877288
    활기찬 월요일 시작하셨네요 홈트 수고하셨어요 
  • tradingcom
    아침에 일어나 전신운동으로 스트레칭을 하며 상쾌한 하루를 시작하셨군요 
    수고하셨습니다 
  • immagine del profilo
    tkgk11433801
     초보, 중급, 고급...
    단계별 운동도 가능하고 좋아요