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Utilizzo di un rullo di schiuma in palestra
Ho appena fatto un massaggio e un po' di stretching.
Il tappetino è spesso, quindi è ottimo per lo stretching.
폼플러로 스트레칭 맛사지 수고 하셨습니다
폼롤러로 풀어주면 시원하죠 저도 종종해주네요
스트레칭하셨네요 수고하셨어여