Dieta / Esercizio

Camminare 30.000 passi
2025.08.27 21:30
controllo 28rottame 0

Dopo la pioggia il tempo è piuttosto fresco, quindi è piacevole passeggiare la sera.

Oggi ho raggiunto di nuovo il mio obiettivo di camminare 30.000 passi, concludendo con una camminata per tenere sotto controllo la glicemia dopo cena.삼만보 걷기
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commento14
  • shayne
    오늘도 만보를 채운 당신의 노력에 진심으로 감탄합니다. 걷는 동안 느꼈던 상쾌함과 뿌듯함이 앞으로의 삶에 긍정적인 에너지를 불어넣어 줄 겁니다. 당신의 꾸준함에 박수를 보내며, 앞으로도 계속 응원할게요.
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    감사합니다 
편안하고 행복한 시간 되세요
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    못멧지
    삼만칠천보 대단하십니다
걷기운동 잘하셨어요
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    감사합니다 
즐거운 시간 되세요
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    green
    삼만보 걷기네요
대단하십니다
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    감사합니다 
좋은 하루 보내세요
  • 늘봄봄
    4만보 가까이 걸으셨어요 대단하세요 푹쉬고 내일도 화이팅입니다
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    네 감사합니다 
편안하고 즐거운 밤 되세요
  • 8643
    밤에도 선선한 기운이 있더라구요 
오늘 걸음 수고하셨습니다 
편안한  시간 보내세요
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    감사합니다 
편안한 밤 되세요
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 즐겁게 3만7천보 걸어시느라 고생하셨습니다 편안한 쉼되세요
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    네 감사합니다 
편안하고 건강한 시간 되세요
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    피부미인되고파
    저녁에는 덜 더워서 좋아요
삼만보 걷기 수고 하셨어요
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    scrittore
    감사합니다 
즐겁고 편안한 밤 되세요