routine di allenamento a casa

routine di allenamento a casa

Ho eseguito un allenamento Tabata completo per tutto il corpo.

Esegui regolarmente allenamenti cardio e di forza.

Ci provo.

Buona giornata!

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commento 10
  • 연주니
    수고하셨습니다.
    좋은하루되세요~
    • 유자차
      scrittore
      감사합니다.
      화이팅하세요~
      
  • 떼뉴🧡
    건강한 홈트 루틴 실천해주셨네요~
    매일꾸준한 홈트로 건강챙기시길바랍니다 
    • 유자차
      scrittore
      네 화이팅요~
      좋은하루되세요^^
  • tradingcom
    오늘도 전신운동으로 스트레칭을 하셨네요 
    수고하셨습니다 
    • 유자차
      scrittore
      네 좋은하루되세요
      감사합니다
  • immagine del profilo
    green
    홈트 루틴하셨네요
    수고하셨어여
    • 유자차
      scrittore
      감사합니다.
      오늘도 힘내세요 ㅎ
  • immagine del profilo
    못멧지
    타바타운동 시간이 짧아서 좋아요
    힘든만큼 운동이 잘될꺼 같아요
  • immagine del profilo
    tkgk11433801
     짧은 시간에 큰 효과가 나는 운동입니다.  
    초보, 중급, 고급...단계별