Dieta / Esercizio

allenamento a casa del mercoledì
2025.08.27 07:05
controllo 26rottame 0

L'allenamento a casa del mercoledì è breve ma intenso.

Ho seguito la routine Tabata "tutto in uno".

수요일 홈트
0
0
commento11
  • immagine del profilo
    tkgk11433801
    좋은 프로그램입니다.
 홈트 수고하셨습니다
  • immagine del profilo
    green
    수요일 홈트하셨네요
고생하셨어여
    들꽃7
    scrittore
    수요일 홈트로 스트레칭하고
잘 챙기고 있네요
  • tradingcom
    오늘도 홈트로 스트레칭을 하며 하루를 시작하셨군요 
수고하셨습니다
    들꽃7
    scrittore
    홈트하고 스트레칭하면 
아주 개운하네요
  • 유자차
    수고하셨습니다
오늘도 힘내세요ㅎ
    들꽃7
    scrittore
    유자차님 감사합니다 
매일 잘 하고 잇네요
  • 연주니
    잘하셨네요~
화이팅하세요!
    들꽃7
    scrittore
    아침 홈트로 스트레칭 해요 
매일 잘 하네요
  • immagine del profilo
    y21049385
    전신 타바타로 강도 있는 홈트 해주셨군요.
건강한 하루 보내세요
    들꽃7
    scrittore
    전신 타바타 홈트로 아침 
스트레칭 하네요