0823 Allenamento a casa

0823 Allenamento a casaIeri ho fatto un allenamento a casa composto principalmente da burpees.

Di solito creo una routine per gli allenamenti a casa e adeguo il numero di serie.

 

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commento 2
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    라라라베이지
    버피도 힘들던데 ㅎ
    횟수 체크하며 수고많으셨어요 😉😉👍
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      현유리
      scrittore
      타이머 켜놓고 해요
      개운해요