allenamento del venerdì mattina presto

금요일 새벽 운동

 

 

Oggi sono uscito ad allenarmi 30 minuti prima, alle 5 del mattino.

Da quando la mia figlia maggiore ha iniziato la scuola, se devo preparare la colazione

Devo sbrigarmi un po'.

Avevo già 27 anni allora, e forse perché il sole non era ancora sorto e soffiava il vento

Sono tornato rigenerato dopo un ottimo allenamento.

 

Hai lavorato sodo questa settimana.

Vi auguro una giornata felice e serena!

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commento8
  • immagine del profilo
    못멧지
    아침을 더 일찍 시작하셨네요
    체력이 짱짱해질꺼 같아요
    seabuck0537
    scrittore
    체력은 좋지 않은데
    운동 마저 안하면 더 안 좋아질 것 같아서요
    꾸준히 노력하고 있습니다
  • immagine del profilo
    green
    새벽 운동하셨네요
    열심히 하세요
    seabuck0537
    scrittore
    앞으로 꾸준히 열심히 하겠습니다
    댓글 감사합니다
  • tradingcom
    오늘도 새벽 일찍 운동하셨네요 
    수고하셨습니다 
    즐거운 시간 보내세요 
    seabuck0537
    scrittore
    새벽 시간때가 시원해서 좋아요
    말씀 감사 드리며 오늘도 건강한 하루 되세요
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 새벽운동 하시느라 수고하셨습니다 
    시원하게 잘 하셔군요 
    행복한 금요일 되세요 
    seabuck0537
    scrittore
    운동 잘 하고 들어왔습니다
    행복하고 즐거운 하루 되세요