Dieta / Esercizio

👟 _ 15.000 passi in una giornata calda
2025.08.22 11:59
controllo 25rottame 0

👟 _ 더운날 1만5천보

 

Fa caldo, ma ho fatto 15.000 passi!

Sudavo così tanto che mi sembrava di fare la doccia.

Ho i capelli appiccicosi perché sono bagnati~

Tuttavia, mi sento orgoglioso dopo l'allenamento.
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commento12
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    못멧지
    운동하고 와서 씻고나면 내세상이지요
만오천보 대단하셔요
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    루틴요정
    scrittore
    씻고나면 정말뿌듯해서좋아요
근데 걷기가 힘드네요
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    green
    1만5천보 걸으셨네요
대단하십니다
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    루틴요정
    scrittore
    이제 강제로 걷고있어요
걷기운동도전중이거든요
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    green
    저도 날이 조금만
덜 더워지면 더걸을텐데여ㅜ
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    루틴요정
    scrittore
    지역걷기운동이 있어서해요
억지로지만 운동은 되네요
  • tradingcom
    무더운 만오천보 걸어셨네요 
수고하셨습니다 
좋은 시간 되세요
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    루틴요정
    scrittore
    부지런히해야되는데 쉽지않네요
운동이 힘들어요
  • leajjang9017
    운동하고 오셨군요.
샤워하고 휴식하면 완전 꿀맛일거 같아요.
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    루틴요정
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    운동하고 샤워했더니 완전 꿀맛이네요ㅎㅎ
어서 날씨가 시원해지면 좋겠어요
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    맞아요 
운동하고 흘리는 땀은
좋아요
씻고나면 넘기분도
좋아요
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    루틴요정
    scrittore
    씻고나니 헬쓱해진 기분이있어요ㅎㅎ
너무덥지만 잘한거같아요