esercizio sulle scale

Termino sempre la mia passeggiata salendo le scale.

Oggi ho fatto di nuovo un allenamento per la parte inferiore del corpo.

계단운동

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commento2
  • leajjang9017
    꾸준히 운동해서 건강 관리하세요.
    무리하지는 마시구요.
    들꽃7
    scrittore
    네 감사합니다 제가 혈압과 고지혈증 경계에 있네요 
    건강검진에서 운동 처방 받았어요 ㅜㅜ