Dieta / Esercizio

abitudine a salire le scale♡
2025.08.21 09:23
controllo 21rottame 0

계단오르기 습관♡

 

 

Ho fatto salite e discese mentre completavo il mio allenamento salendo le scale 😄😄

Arriva fino al settimo piano, quindi non ci vuole molto, ma è un ottimo allenamento♡
0
0
commento4
  • immagine del profilo
    못멧지
    왔다갔다 계단으로만 올라가도 좋아요
아침에 계단 운동 하셧네요
  • immagine del profilo
    green
    계단오르기 좋네요
열심히 하세요
  • 들꽃7
    맞아요 계단오르기 운동되지요 
매일 해야 덜 힘들어요 저 매일 하네요 
응원 합니다
  • 연주니
    계단오르기 좋지요
잘하셨어요~