abitudine a salire le scale♡

abitudine a salire le scale♡

 

 

Ho fatto salite e discese mentre completavo il mio allenamento salendo le scale 😄😄

Arriva fino al settimo piano, quindi non ci vuole molto, ma è un ottimo allenamento♡

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commento 4
  • 연주니
    계단오르기 좋지요
    잘하셨어요~
  • 들꽃7
    맞아요 계단오르기 운동되지요 
    매일 해야 덜 힘들어요 저 매일 하네요 
    응원 합니다 
  • immagine del profilo
    green
    계단오르기 좋네요
    열심히 하세요
  • immagine del profilo
    못멧지
    왔다갔다 계단으로만 올라가도 좋아요
    아침에 계단 운동 하셧네요