Dieta / Esercizio

Allenamento mattutino a casa
2025.08.19 12:28
controllo 22rottame 0

아침 홈트

Stamattina ho fatto un semplice allenamento a casa.

Ho fatto esercizi per spalle e braccia per la prima volta dopo un po' di tempo.

Buona giornata
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commento10
  • immagine del profilo
    green
    아침 홈트하셨네요
잘 하신듯하네요
    연주니
    scrittore
    네 화이팅
감사합니다
  • immagine del profilo
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    어제도 이것저것 운동하시느라 수고하셨습니다 
편안한 쉼되세요
    연주니
    scrittore
    감사합니다.
화이팅하세요
  • 유자차
    잘하셨네요
수고하셨습니다!!
    연주니
    scrittore
    네 화이팅
좋은하루되세요~
  • immagine del profilo
    :D
    저도 초보자 푸시업 홈트 좋아해요 ㅎ
푸시업 잘하고싶어요 ㅎ
    연주니
    scrittore
    네 화이팅
좋은하루되세요~
  • tradingcom
    아침에 일어나 홈트로 스트레칭을 하며 밤새 뭉친 근육을 풀어주셨네요 
수고하셨습니다
    연주니
    scrittore
    감사합니다.
좋은하루되세요~