Regno Celeste + Cardio su tapis roulant

Ho provato il Regno Celeste per la prima volta.

Era gestibile dato che pedalavo lentamente al livello 1.

Il mio corpo cede immediatamente se mi sforzo troppo, quindi ho pedalato solo per 15 minuti.

Ho fatto 40 minuti sul tapis roulant.

Anche oggi l'allenamento è andato a buon fine!