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Cerco di assumere proteine โโda alimenti naturali a ogni pasto, ma quando sento di averne una chiara carenza, bevo un frullato proteico.
Personalmente, penso che i sapori diventino piรน intensi nell'ordine cioccolato > fragola > caffรจ > melone > banana > tรจ al latte. Se dovessi comprare una sola confezione, credo che prenderei solo cioccolato, fragola e caffรจ.
Assicuriamoci tutti di assumere abbastanza proteine โโad ogni pasto~ Buona fortuna con la dieta, l'esercizio fisico e il sonno di oggi~