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걷기운동 후 하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요 수고하셨습니다
Ho camminato e ho salito le scale.
Oggi riprendiamo ad allenare la forza della parte inferiore del corpo.
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Ho camminato e ho salito le scale.
Oggi riprendiamo ad allenare la forza della parte inferiore del corpo.