Italiano
Oggi ho concluso il mio allenamento salendo le scale dopo il lavoro.
Sviluppare la forza della parte inferiore del corpo
더운데 계단 오르기 쉬엄쉬엄 하셔요 그기다가 퇴근해서 고생하셨습니다
하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요. 수고하셨습니다 즐겁고 편안한 하루 되세요