allungamento

Anche oggi mi sveglio al mattino, faccio un po' di stretching per riscaldarmi, prendo un ombrello ed esco per la mia passeggiata mattutina.allungamento

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commento 6
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    수요일도 운동 나가기 전에 홈트로
    몸풀기 부터 하셨네요
    • tradingcom
      scrittore
      네 그렇죠 
      몸풀기를  먼저하면 몸이 유연해져 부상도 예방할수 있어요 
  • 연주니
    수고하셨네요~
    즐건하루되세요~
    • tradingcom
      scrittore
      네 감사합니다 
      즐겁고 편안한 하루 되세요 
  • immagine del profilo
    green
    스트레칭후
    걷기운동을 하러 나가셨네오
    • tradingcom
      scrittore
      네 그렇죠 
      스트레칭을 하면 걷기가 편해요