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Anche oggi ho fatto cardio a stomaco vuoto.
Sto perdendo peso a poco a poco, ma la mia massa muscolare rimane la stessa~ Vorrei che diminuisse solo il grasso~~
지방만 빠지면 너무 좋습니다 저도 감량해야는데ㅠㅠ
공복에 유산소 운동하셨네요 수고하셨습니다 즐거운 시간 보내세요
공복 유산소운동 하시는건 좋은 듯해요
지방이 쏙 걷어지면 좋겠어요 그게 베스트긴해요