Ricominciamo a salire le scale 🚶‍♀️🚶‍♂️

17×4=68 piani! Circa 30 minuti

Stamattina devo lavorare, quindi lavorerò dalle 11:00 per 30 minuti.

Una volta finito di lavorare, vorrei fare le scale per circa 40 minuti a partire dalle 10.

Poiché molte persone sono tornate a casa la sera

Era difficile fare esercizio. Userò la palestra invece dell'ascensore la sera!