Salire le scale

Concludete la passeggiata salendo le scale.

Sto lavorando sulla forza della parte inferiore del corpo.

L'ho messo di nuovo in pratica oggi.

Salire le scale

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commento 2
  • tradingcom
    걷기운동 후 하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요 
    수고하셨습니다 
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    어제도 힘든계단 오르기 하시느라 고생하셨습니다