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Anche oggi mi sono svegliato stamattina e ho fatto un po' di stretching a casa per sciogliere i muscoli che si erano irrigiditi durante la notte.
일요일도 기상후에 홈트로 몸풀기 잘 해주셨어요
네 맞아요 홈트가 따라하기 쉬워 편해요
뭉친 근육을 풀어주는게 좋긴 하겠네여 ㅋㅋ
네 맞아요 뭉친 근육을 풀어줘야죠
운동하면 붓기도 빠지고 좋더라구요 타바타운동 잘하셨어요