Ho salito le scale 🚶‍♂️~

계단오르기🚶‍♂️ 했어요~

 

17 × 3 = 51 piani!

Dal seminterrato al sedicesimo piano, numero 3!

 

Vorrei imparare a nuotare al mattino.

Non credo che riuscirò a gestire la mia vita quotidiana nelle mie attuali condizioni fisiche.

Devo impegnarmi a fondo per migliorare la mia resistenza.

 

Pensala come se stessi usando la macchina per esercizi "Scala per il Paradiso".

Dovrò dare il massimo.

Il mio obiettivo è farlo almeno 3 volte a settimana ✊️

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commento3
  • immagine del profilo
    green
    계단오르기 좋네요
    열심히 하세요
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    계단오르기의 과정이 보이네요
    운동효과가 좋아요
    더달달s
    scrittore
    감사합니다
    운동효과가 좋다하니 넘 기대되네요