Italiano
Anche oggi mi sveglio al mattino, faccio un leggero riscaldamento con degli esercizi di stretching e poi esco per la mia passeggiata mattutina.
걷기 운동 하러가기전에 몸풀기 부터 먼저 해주셨네요
네 그렇죠 몸 풀기를 먼저 하면 몸이 유연해져 부상도 유연해져 부상도 예방할수 있어요
잘하셨네요 수고하셨어요!
고마워요 편안하고 즐거운 하루 되세요