Dieta / Esercizio

Salire le scale
2025.07.27 16:48
controllo 17rottame 0

Oggi ho concluso la giornata camminando e salendo le scale.

Faceva caldo ed era faticoso, ma mi sono allenato a salire le scale.

계단 오르기

 
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commento6
  • immagine del profilo
    green
    계단 오르기하셨네요
수고하셨습니다
    들꽃7
    scrittore
    계단오르기 매일 실천해요 
오늘도 했네요
  • chldus185226
    더운 날씨에 걷기운동후 계단오르기 운동으로 마무리 하셨네요 
수고하셨습니다
    들꽃7
    scrittore
    더운 날씨에도 계단오르기 하고 왔어요
매일 하려고하네요
  • immagine del profilo
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 더운날씨에 계단 오르기 하시느라 수고하셨습니다
    들꽃7
    scrittore
    오늘도 더운날씨에 계단오르기 
하고 왓어요 응언 감사합니다