Dieta / Esercizio

Allenamento del sabato mattina presto~~

2025.07.26 16:13
controllo 22rottame 0

Allenamento del sabato mattina presto~~

 

 

Appena sono uscita oggi, ho sentito subito caldo.

Ho controllato e sono le 5:50, e ci sono già 27 gradi.

Non posso correre, quindi camminerò.

Ho percorso 7 chilometri in auto intorno al parco.

 

Hai lavorato sodo oggi, ti auguro una giornata rigenerante!

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commento 4
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    토요일 새벽운동 하시느라 수고 하셨어요
내일도 화이팅 하세요
    • seabuck0537
      scrittore
      걷기 운동에 저랑 잘 맞는 거 같아요
덥지만 조금씩 이어 가려구요
말씀 감사합니다
  • immagine del profilo
    green
    새벽운동이 그나마
시원하고 그래서 할만해요
    • seabuck0537
      scrittore
      지난 번에 28 도까지 올라 가더라구요
날씨가 너무 너무 더워요
무리하지 않고 운동 이어가려 합니다
건강한 하루 되세요