Esercizio cardio in una giornata di pioggia

비 오는 날 유산소운동비 오는 날 유산소운동

 

 

Ecco i miei record di allenamento cardio di ieri e di oggi.

Sta piovendo, quindi sto usando un ombrello e indosso i Crocs.

Ho camminato per poco più di sei chilometri, come se stessi facendo una passeggiata.

Dato che indosso le Crocs

Non sta prendendo velocità.

Questa settimana non sarò troppo avido

Ho intenzione di farlo con l'idea di continuare l'esercizio.

 

Hai lavorato sodo la scorsa settimana.

Vi auguro una giornata felice e piacevole!

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commento3
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    유산소운동 항상 하시네요
    대단하십니다
    seabuck0537
    scrittore
    다시 폭염이 시작 됐네요
    운동 잘 하고 들어왔습니다
    댓글 감사드려요
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    green
    온열질환 항상
    조심하시며 운동하세요