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Anche oggi mi sono svegliato stamattina e ho fatto un po' di stretching a casa per sciogliere i muscoli che si erano irrigiditi durante la notte.
전신타바타 운동 효과도 있어요 오늘도 홈트 잘 하셨어요
전신 타바타로 시원하게 뭉친 근육 잘 풀어주셨네요.
스트레칭으로 아침을 좋게 시작하셨네요