Ho usato una cyclette da interno!

Non mi allenavo da un po' di tempo, quindi la mia resistenza si era completamente deteriorata.

Livello 6 10 minuti / Livello 5 5 minuti / Livello 4 5 minuti

Si conclude in 5 minuti nella fase 5.

Sono riuscito a malapena a raggiungere poco più di 100 calorie.

Comunque, visto che ho cenato presto, credo di averlo digerito un po'!