Durante il giorno ho utilizzato le attrezzature del parco e la sera ho salito le scale!

Durante il giorno ho utilizzato le attrezzature del parco e la sera ho salito le scale!È una delle mie attrazioni preferite del parco.

Con mio grande imbarazzo, non sono riuscito a farne nemmeno 10.

Ora posso farne fino a 25!

Le mie braccia devono essere in grado di sostenere almeno il mio peso corporeo.

Non è facile🤣🤣

 

Durante il giorno ho utilizzato le attrezzature del parco e la sera ho salito le scale!

Oggi ho usato molto la metropolitana.

Il numero di passaggi non è molto elevato.

Ho salito solo 16 rampe di scale!

Continuavo a prendere l'ascensore perché sudavo e mi sentivo debole.

Le cose sono migliorate ultimamente, quindi è ora di riprovarci!

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commento 4
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    ♡승희♡
    공원 기구 운동과 계단 오르기 열심히 잘하셨네요. 
    16층까지 계단 오르기는 정말 힘드셨을 텐데 ~~
    응원합니다.
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    꽃이뻐
    어제 운동 수고하셨습니다
    오늘도 건강하게 화이팅입니다
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    green
    공원기구하는 것도
    좋은 것 같아여 ㅋㅋ
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    못멧지
    컨디션 보시면서 운동하면 좋지요
    체력이 올라오셔서 다행입니다