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Dieta / Esercizio

Camminare 30.000 passi
2025.07.07 20:57
controllo 24rottame 0

Oggi sono andato di nuovo in palestra per fare una passeggiata dopo cena, per cercare di tenere sotto controllo la glicemia.삼만보 걷기
commento12
  • immagine del profilo
    못멧지
    헬스장에서 열운동 하고 오셨네요
다리마사지 잘해주세요
    tradingcom
    scrittore
    감사합니다 
오늘 하루도 편안하게 보내세요
  • immagine del profilo
    green
    걷기운동을 실내에서
마저 해주셨었네여
    tradingcom
    scrittore
    네 그렇죠 
무더워서 헬스장에서 마무리했죠
  • 8643
    더운 날 
실내에서 마무리 해주셨네요 
잘하셨어요 
시원하게 편안한  밤 보내세요
    tradingcom
    scrittore
    네 감사합니다 
여름철에는 헬스장을 이용하려 합니다
  • immagine del profilo
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    잘 하셔네요 
더운 날씨에는 시내에서  하는게 좋아요 
수고하셨습니다
    tradingcom
    scrittore
    네 감사합니다 
편안하고 즐거운 시간 보내세요
  • immagine del profilo
    y21049385
    너무 더운데 헬스장에서 걷기 운동
잘 해주셨네요
    tradingcom
    scrittore
    네 그렇죠 
밖은 너무 더워서 결국 헬스장으로 갛네요
  • 치노카푸
    삼만보 대단하십니다
늘 관리하는 것 대단해요
    tradingcom
    scrittore
    감사합니다 
즐거운 시간 보내세요