ํผ๋ถ๋ฏธ์ธ๋๊ณ ํ
๋ง๋ณด ๊ฑท๊ธฐ์ ๊ณ๋จ์ค๋ฅด๊ธฐ ๊พธ์คํ ํด์ฃผ๋ฉด ํจ๊ณผ๊ฐ๋ ์ข์๊ฑฐ ๊ฐ์์
Camminavo 10.000 passi ogni giorno e facevo regolarmente esercizi sulle scale.
Prenditi cura della tua salute praticando un po' di esercizio fisico con costanza ogni giorno.