Dieta / Esercizio

ho camminato

2025.07.01 21:07
controllo 23rottame 0

ho camminato

Oggi ho completato di nuovo 10.000 passi.

Fa così caldo. Sono preoccupata di come farò a superare luglio e agosto.

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commento 11
  • 8643
    더운 하루 였지요 
만보 걸음 수고하셨어요 
시원하고 편안한  시간 보내세요
    • mjy780
      scrittore
      요즘 너무 덥네요 
시원 안 밤 되세요
  • 치노카푸
    7월8월 정말 걱정이네요
작년에는 9월도 엄청 더웠는데ㅠ
    • mjy780
      scrittore
      이제 시작인데 어떻게 버틸 지 걱정이네요 
모두 화이팅 합시다
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    오늘 정말 지치는 하루였어요
이제 시작인데 말이죠 ㅠ
    • mjy780
      scrittore
      더워서 너무 지치지요 
편안한 밤 보내세요
  • 애플짱짱
    오늘도 덥네요 
만보 걸음 수고하셨어요
    • mjy780
      scrittore
      요즘 매일이 너무 덥네요
 화이팅해 봐요
  • immagine del profilo
    green
    만보걷기허셨네요
잘 걸으셨어여
    • mjy780
      scrittore
      열심히 걸었어요 
내일도 화이팅 입니다
  • immagine del profilo
    못멧지
    올해는 장마도 일찍 끝나서 더위만 남았다고해요
체력떨어지지않게 잘챙겨야겠어요