Vita Quotidiana / Verifica Abitudini

Inizio la giornata facendo un po' di stretching mattutino.
2026.05.17 06:19
controllo 19rottame 0

Anche la domenica, appena sveglia, faccio un allenamento Tabata completo a casa per sciogliere i muscoli tesi e darmi la carica.

Inizia la giornata아침 🙆‍♀️ 스트레칭 해주면서 하루 🧘‍♀️🫡시작해요
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commento5
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    tkgk11433801
      노력이 참 대단하네요.  
성실한 모습이 정말 보기 좋습니다.
  • paperyoo8294
    간밤에 뭉친 근육을 홈트 체조로 잘 풀어 주셨네요 개운한 몸으로 즐거운 일요일 보내세요
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    피부미인되고파
    scrittore
    상쾌한 아침 시작을 위해서
아침 스트레칭 하면 좋아요
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    y21049385
    전신 타바타로 시원하게 뭉친근육
풀고 잠도 깨워주셨군요
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    피부미인되고파
    scrittore
    오늘도 모닝 스트레칭 해주고
일요일 시작 해요