L'abitudine di iniziare la giornata con una tazza di tè d'orzo

Quando mi sveglio la mattina, bevo prima una tazza di tè d'orzo caldo.

Il tè d'orzo contiene antiossidanti come i polifenoli e minerali come potassio e magnesio, quindi è facile da bere senza alcun peso.

Non contiene quasi caffeina, quindi è facilmente digeribile ed è perfetta per idratarsi al mattino.

Grazie al suo delicato sapore di nocciola, mi ritrovo a berla più spesso dell'acqua.

Oggi, al posto del caffè, inizio la giornata con leggerezza, bevendo una tazza di tè d'orzo.