Vita Quotidiana / Verifica Abitudini

esercizio sulle scale
2026.04.28 20:58
controllo 23rottame 0

계단운동

Salire le scale nella vita quotidiana

Eseguo questo esercizio con costanza per rafforzare la parte inferiore del corpo.
commento5
  • 심심풀이
    계단 오르기 운동하셨네요. 수고하셨습니다
  • 유저oC0FbbjGLZ
    계단운동 수고하셨습니다 
생활속 운동 너무 좋네요
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    화요일도 꾸준히 계단 오르기 잘 해 주셨네요. 수고하셨어요.
  • 이루미NL1S6X1U
    계단오르기 수고 많으셨습니다 
푹쉬세요
  • 민초파이
    계단 오르기하면 하체근력이 좋아지기는 할것 같습니다.
메일 하시네요.