Vita Quotidiana / Verifica Abitudini

esercizio sulle scale
2026.04.21 20:49
controllo 14rottame 0

계단운동

 

Salirò le scale con te mentre camminiamo.

È un ottimo esercizio per rafforzare la parte inferiore del corpo e migliorare la resistenza cardiovascolare.
commento3
  • 유저GcGwbUz0yu
      늘 건강하시길 바라요.  
 미션 완료 정말 대견한 일이죠.
  • 들꽃7
    어제 계단 오르기도
건강을 위해서 실천 해 주셨네요
  • sukki1596614
    계단오르기 수고하셨습니다 
내일도 응원할게요