Allungamento delle dita

Abbiamo imparato come allungare le dita. Stringete forte il pugno per circa 20-30 secondi. Poi, allargate lentamente le dita; ripetere questo movimento migliora la circolazione sanguigna nelle mani. Si dice che il "battito di mani" che fanno i bambini piccoli faccia bene alla loro salute!

Si dice che distendere la mano su una superficie piana e sollevare e abbassare ripetutamente il pollice, l'indice, il medio, l'anulare e il mignolo, in quest'ordine, sia benefico per la salute e la bellezza delle mani.