paperyoo8294
저속노화란 표현이 있군요 참 신생어가 많아요 그래서 이런 커뮤니티 활동 열심히 해야 되는군요 정보 감사합니다
Insalata di ceci (a lenta maturazione)
2025.02.26 15:35
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È una delle parole che sono di tendenza ultimamente.
Invecchiamento lento...
È molto famosa come la ricetta di Shin Ae-ra.
Devo tirare fuori i ceci dal congelatore.
Quando vedi Shin Ae-ra di questi tempi, non ti viene da pensare: "Com'è possibile che sia così giovane?" 😲
Il segreto è... #RallentamentoDallInvecchiamento Dieta! Pelle tonica anche con l'avanzare dell'età!
✅ Preparare gli ingredienti
✔ Ceci - Lasciare in ammollo per almeno 8 ore (preparare mettendoli in ammollo in acqua la sera prima di andare a letto)
✔ Verdure - Pomodori, cetrioli, carote, peperoni, cipolle (va bene qualsiasi cosa abbiate in frigorifero!)
✔ Condimento - Olio d'oliva, succo di limone, pepe, prezzemolo in polvere
Come fare 🥗
1️⃣ Lessate accuratamente i ceci ammollati in acqua bollente per 40 minuti.
2️⃣ Tagliate le verdure a pezzetti e preparatevi!
3️⃣ Aggiungete il condimento ai ceci e alle verdure lessate, mescolate bene e il gioco è fatto!
🌟 Consiglio per la conservazione!
Se ne prepari una grande quantità e la dividi in porzioni da Silfreezer, potrai conservarla fresca a lungo!
Visto che il brodo non fuoriesce, è perfetto da portare con sé quando si esce!
✅ Gestisci la glicemia e mantieni la giovinezza semplicemente mangiando in questo modo!
Inoltre mangiamo regolarmente Come Shin Ae-ra Restiamo giovani! ✨
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commento 17
- 까꾸로
저도 병아리콩 좋은데 이런 샐러드~ 좋네요 맛나겠어요
- 만두네
전 이거 밥에만 넣어 먹어요 요즘 샐러드 많이 보이는 거 같애요
- busuqi301875
저속노화 관심 많아요 정보 😀 좋아요
- 만두네
저도요 점점 관심이 가게 되네요 샐러드로 건강도 챙기고 노화도 막아요
- 유저oGhqBe2Vn5
너무 손이 많이 가네요 대단한 거 같아요 정보 감사합니다
- 만두네
이거 한번 해 구면 거의 일주일 먹어도 된다고 해요 유리병 안에다가 아니면 통에다가 담아 두고 아침을 먹으면 좋을 거 같애요
- 언니12082
레시피👍👍 젊어지고 싶네요
- 만두네
저도요 젊어지고 싶네요 화이팅하세요
- 유자차
해봐야겠네요 감사합니다.
- 만두네
전 한번 해볼려고 오늘 병아리콩 추가로 구매했네요
- 더달달s
저는 그냥 병아리콩 삶아서 그냥 먹어요 밤 같기도 하고, 옥수수 같기도 해서 맛있어요
- 만두네
맞죠. 어릴적에 엄마가 메주콩 삶아 주신 생각 나던데요
- 찌니#OQoq
저속노화 식단 좋은데요 병아리콩 사봐야겠어요
- 만두네
너무 쉬워요 어제 만들었는데 오늘부터 먹어 볼려고요
- 유미쿠키맘
저도 이제 1일 일 샐러드 할려고 노력 중인데 꿀 레시피네요. 구석에 박혀 있는 병아리콩을 꺼내 봐야겠어요
