💦 Cosa succede quando il tuo corpo è a corto d'acqua?

Penso che l'acqua sia davvero importante.

Quando sono disidratata, il mio corpo perde liquidi vitali, il che mi rende più soggetta a raffreddori e altri malanni di lieve entità. Inoltre, la mia pelle si secca e le mie pelli diventano ruvide, persino i talloni. Ora capisco l'importanza dell'acqua e mi sforzo consapevolmente di berne a sufficienza.