Cosa bisogna evitare di fare durante la doccia per proteggere la pelle?

Con l'arrivo della stagione calda, molte persone si preoccupano della salute della propria pelle.
Durante il cambio di stagione, la grande differenza di temperatura tra il giorno e la notte può facilmente causare la secchezza della pelle e
Ciò causa diversi problemi alla pelle, come l'accumulo di cellule morte.

Oggi condividerò alcune abitudini di vita che aiutano a contrastare la pelle secca.

Ci sono persone che si strofinano la pelle per rimuovere le cellule morte durante la doccia.
Tuttavia, una quantità adeguata di strato corneo svolge un ruolo fondamentale nel proteggere l'idratazione della pelle.
Le docce aggressive distruggono questo strato corneo e
Una volta danneggiato lo strato corneo, è necessario un periodo di recupero di almeno una settimana.
È per questo Evitate di strofinare la pelle durante la doccia nei periodi di cambio di stagione e
Si consiglia inoltre di evitare di pulire con un asciugamano imbevuto di sapone.
Se proprio devi usare il sapone
Quando possibile, utilizzare saponi leggermente acidi o neutri.
È consigliabile fare la doccia 2-3 volte a settimana per 5-10 minuti.

Quando l'acqua rimasta sul corpo evapora dopo il bagno
La secchezza cutanea potrebbe peggiorare.
Pertanto, subito dopo il bagno, asciugate la pelle con un asciugamano morbido per evitare irritazioni e
È necessario applicare immediatamente la crema idratante.
Applicare una crema idratante come una lozione o una crema prima che il vapore acqueo evapori completamente, e
Applicatela in modo ancora più accurato sulla parte esterna della pelle, come braccia e gambe.
Se hai una condizione della pelle, indipendentemente dal fatto che ti lavi o meno
Si consiglia di riapplicare frequentemente.

Perché il caffè, le bevande gassate e l'alcol favoriscono l'azione diuretica
È la causa della perdita di acqua dal corpo.
Pertanto, per la cura della pelle, invece delle bevande
Si raccomanda di bere molta acqua.
Oltre a ciò, possiede proprietà funzionali legate alla salute della pelle.
Anche l'assunzione di integratori alimentari può essere utile.


Fonte: https://post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=35729012&memberNo=54067778