Consigli per la cura della pelle

1. Si applica localmente, ma si può anche ingerire.

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Con ingredienti ricchi di vitamina C

Ti ho mostrato come si usa una maschera per il viso, giusto?

Anche ciò che mangi è molto importante.

Melograni, peperoni, kiwi, pomodori, ecc.

È facile da reperire e si consiglia di assumerlo con regolarità.

Anche l'ingestione è un buon metodo :)

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2. Alimenti da evitare

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Ti piace il tuo caffè quotidiano?

Molte persone bevono dalle 2 alle 4 tazze di caffè al giorno, giusto?

Tuttavia, la caffeina provoca pigmentazione

Può causarti tristezza.

Si prega di consumare con moderazione :)

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3. Guardalo anche se è una seccatura.

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Applichi la crema solare in modo accurato?

Certo, prendere un altro prodotto è

È una seccatura e faticoso, ma

Le piccole cose possono portare a grandi cambiamenti.

Inoltre, entro e non oltre mezzanotte.

Per favore, aiutatemi a stabilire una buona abitudine al sonno.

Pelle spenta a causa della stanchezza di tutta la giornata.

È un momento importante per la ripresa :)